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グラウディング・レッスン

日時

場所

care space Kala 鳥取県倉吉市福庭町2丁目

料金・内容など

ストレス・緊張などを解放、改善しココロとカラダをリフレッシュ&リラックスを深めていきます。

【ベーシックコース】
ヨガ・気功を取り入れながら呼吸法を学び「今ココ」の視点から自分の内側へと繋がっていきます。またアロマの香りとカラーボトルも使用し、ストレス・緊張などを解放・リフレッシュさせていきます。
60min 5,000yen/1回(月2回・全12回)

【アドバンスコース】
ベーシックコースに加え、深層心理、チャクラ・エネルギーの知識と理解を深めていき、自分と繋がることの大切さ、グラウディングの必要性、ハートを感じる時間を深めていきます。
120min 10,000yen(月1回・全12回)

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