所要時間／90分～3時間
【チャレンジコース】
１回4,000yen 初心者向け
【自然のお手当法＆スイーツ】
全6回×4,000yen 野菜・雑穀などを用いて心と体をケア＆スイーツ
【基本のパンコース】
全6回×4,000～4,500yen
【天然酵母パンコース】
全6回×5,000yen 天然酵母の手ごねパン作り
【マクロビオティック料理コース】
ベーシックコース／全6回×5,500yenマクロビオティックの基本
アドバンスコース／全6回×6,500yen 応用編（ベーシックコース終了済）
スケジュール以外の日時でもご予約可能です。
ご連絡ください。
60min 1,500yen
カラダの様々な動きと呼吸をあわせて心身の調和をはかっていきます。
ヨーガが初めての方やカラダの硬い方もお気軽にご参加いただけます。
スケジュール以外の日時でもご予約可能です。
ご連絡ください。
60min 1,500yen
ストレスを感じやすい、冷え性、肩こりなどの様々な改善に役立てることができます。
どなたでも楽しんで頂ける健康法です。
スケジュール以外の日時でもご予約可能です。
ご連絡ください。
ストレス・緊張などを解放、改善しココロとカラダを
リフレッシュ＆リラックスを深めていきます。
【ベーシックコース】
ヨガ・気功を取り入れながら呼吸法を学び「今ココ」の視点から自分の内側へと繋がっていきます。またアロマの香りとカラーボトルも使用し、ストレス・緊張などを解放・リフレッシュさせていきます。
60min 5,000yen/(月1回・全12回）
【アドバンスコース】
ベーシックコースに加え、深層心理、チャクラ・エネルギーの知識と理解を深めていき、
自分と繋がることの大切さ、グラウディングの必要性、ハートを感じる時間を深めていきます。
120min 13,000yen（月1回・全12回）
スケジュール以外の日時でもご予約可能です。
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