気功・プライベートレッスン◎

Category / レッスンの様子 2020.6.23

気功と聞くとなんだか怪しいポーズをとるイメージの方が多いですが..☺

普段から体の力が入ってしまう方

冷え性の方

眠気やだるさのある方

足がむくみやすい方

よりパワーアップされたい方

など、気功は様々な症状の緩和に役立ちます。

レッスンの最初は

ヨガで体を優しくほぐし

後半は気功と呼吸法で体をゆるめて

心と体をあわせていきます。

ぜひ体感してみませんか?

 

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