気功と聞くとなんだか怪しいポーズをとる

イメージの方が多いですが..☺

普段から体の力が入ってしまう方

冷え性の方

眠気やだるさのある方

足がむくみやすい方

よりパワーアップされたい方

など、気功は様々な症状の緩和に役立ちます。

レッスンの最初では

ヨガで体を優しくほぐし

後半は気功と呼吸法で体をゆるめて

心と体をあわせていきます。

ぜひ体感してみませんか？

オンライン教室も開催中です☆

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ココロとカラダに良いこと◎
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